OKB, ANKSİYETE BOZUKLUĞU, TAKINTI, VESVESE HASTALIKLARINI BİTİREN VİDEO -BURAK TOKUR

Topuğunuzda çirkin bir yumru mu var? Hastalığın olası nedenleri ve tedavisi

Bacaklarımız hayatımız boyunca çok sayıda faktörden olumsuz etkilenir. Adil cinsiyetin bacakları özellikle çeşitli hastalıklara karşı hassastır, çünkü sıklıkla sıkı ve rahatsız edici yüksek topuklu ayakkabılar giyen kadınlardır.

Alt ekstremitelerin durumu sürekli izlenmelidir, çünkü ilk başta sadece dışarıdan görünen herhangi bir patolojiler, bir süre sonra size pek çok rahatsızlık ve acı verici hisler verebilir.

Böyle bir sorun, topuktaki oldukça çirkin bir yumrudur. Bu makalede, bu rahatsızlığa neyin sebep olduğunu ve bir yumru ortaya çıkıp ağrıyorsa rahatsızlıktan nasıl kurtulacağınızı anlatacağız.

Makale içeriği

Topuk çıkıntısı nedir?

Benzer bir patoloji, topuk kemiğinin arkasındaki bir büyümedir ve bu, topuk boyutunda önemli bir artışa neden olur. Sert veya yumuşak olabilir.

Topuğunuzda çirkin bir yumru mu var? Hastalığın olası nedenleri ve tedavisi

Başlangıçta bu sorun, sahibini hiç rahatsız etmez ve yalnızca ayrıntılı bir inceleme ve alt uzuvlarının hissedilmesiyle tespit edilebilir.

Bir süre sonra, kişi önceden giymesi için rahat olan normal ayakkabılarının sıkışık olduğunu fark eder.

Bu patoloji gözetimsiz bırakılırsa, birkaç hafta veya ay sonra büyümenin çevresinde iltihaplanma süreci gelişmeye başlayacak ve bu da ödem, topukta renk değişikliği ve oldukça şiddetli ağrı görünümüne yol açacaktır.

Ayrıca, ayakkabılarla en çok temas eden cilt bölgesinde bir su kesesi oluşabilir.

Çoğu durumda, kişi topuğunda bir yumru oluştuğunu fark ettiğinde doktora başvurmaz ve bu da ağrır, ancak yalnızca uzun süre rahatsızlık duyarsa. Durumu ağırlaştırmamak için, bacaklarda çarpma veya büyüme gibi görünen herhangi bir oluşumu görmezden gelmeyin. Bu sorun erken teşhis edilirse çok hızlı ve kolay bir şekilde tedavi edilebilir, bu nedenle bu belirtiyi bulur bulmaz hemen doktorunuza görünün.

Topuğun arkasında neden bir çıkıntı görünebilir?

Çoğu zaman, yanda topuklarda beyaz çıkıntılar görülüraşağıdaki nedenlerden dolayı:

  • dar ve rahatsız edici ayakkabıların uzun süre giyilmesi;
  • aşırı vücut ağırlığı;
  • topukta, iltihaplı doku ile sonuçlanan mekanik hasar;
  • nasır veya topuk dikeni oluşumu.
Topuğunuzda çirkin bir yumru mu var? Hastalığın olası nedenleri ve tedavisi

Topuklardaki şişliklerin tedavisi, diğer benzer patolojiler gibi, doğrudan bu sorunu tetikleyen nedenlere bağlıdır.

Oluşumu ortadan kaldırmak için herhangi bir önlem almadan önce, içindeki kemik elementinin varlığını veya yokluğunu belirleyebilen X-ışını tanılamasından geçmek gerekir.

Kemik bulunamazsa, tendonu, bursal mukozayı ve yumuşak dokuyu incelemek için MRI kullanılmalıdır.

Ancak topuktaki bir yumrunun ayrıntılı ve zamanında teşhisinin bir sonucu olarak Aşil tendonunun yırtılmasını önleyebiliriz - bu problemde çok sık görülen bir komplikasyon.

Topuklardaki çirkin ve ağrılı yumrular ayakkabılardan nasıl kaldırılır?

Topuktaki bir yumru, konservatif veya cerrahi olarak tedavi edilebilir. Ek olarak, bazı durumlarda, çeşitli geleneksel ilaçlar başarıyla kullanılmaktadır. Kural olarak, sorun zamanında teşhis edilirse, doktorlar kendilerini yalnızca konservatif tedaviyle sınırlar, cerrahi müdahale yalnızca aşırı durumlarda, örneğin tendonlarda kistik değişiklikler meydana geldiğinde kullanılır. Bu durumda, kemik büyümesi eksize edilir ve iltihaplı mukoza torbası çıkarılır.

Konservatif tedavi, tendonlardaki iltihaplanma sürecinin yoğunluğunu azaltmayı amaçlamaktadır. Bazı durumlarda, belirli bir şemaya göre alınan steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar kullanılabilir. Topuklarınızdaki ağrılı şişliklerden kurtulmanın en etkili yollarından biri, buzlu suyla sıcak su şişesi kullanmaktır.

Ek olarak, topuk büyümesiyle mücadele etmek için aşağıdaki teknikler kullanılır:

Topuğunuzda çirkin bir yumru mu var? Hastalığın olası nedenleri ve tedavisi
  • elektroforez;
  • ultrason;
  • şok dalgası yöntemi;
  • lazer tedavisi;
  • iyileştirici jimnastik;
  • özel ortopedik tabanlık giyen;
  • silikon sıvalar.

Topuklardaki çarpmalardan kurtulmak için geleneksel tıp

Bu patolojiyle mücadeleye yardımcı olabilecek etkili ilaçlar aşağıdaki tariflere göre hazırlanabilir:

Topuğunuzda çirkin bir yumru mu var? Hastalığın olası nedenleri ve tedavisi
  • Biraz ceketli patates kaynatın. Onları ezerek öğütün ve gazyağı ile karıştırın. Elde edilen kütlede, patatesler soğuyana kadar ayakları yaklaşık 20-30 dakika indirin. İşlemi bitirdikten sonra ayaklarınızı kuru bir havluyla iyice kurulayın ve hemen ılık çorap giyin. Bu yöntem çok yardımcı olur, ancak toplamda en fazla 12 kez uygulanabilir;
  • Bir çay kaşığı buğday balı ve aynı miktarda yulaf ezmesi kullanarak, bu malzemelerden küçük bir kek yapın. Ayaklarınızı sıcak suda iyice buharlayın ve yumuşak bir havluyla iyice kurulayın. Bundan sonra, hazırlanan pastayı büyümeye yapıştırın, üstüne bir bandajla sabitleyin, ardından ayağınıza plastik torbalar ve üstüne pamuklu çoraplar koyun. Bu prosedürü yatmadan on gün önce tekrarlayın;
  • 3 adet aspirin tableti toz haline getirin ve 25 ml iyotla karıştırın. Hazırlanan karışımla tomurcukları günlük, sabah ve akşam bir ay boyunca yağlayın. Bu tedavi yönteminin yanı sıra silikonla zenginleştirilmiş maden suyu içilmesi tavsiye edilir;
  • Çiğ bir tavuk yumurtası kırın ve sarısını beyazdan ayırın. Sarısı bir çorba kaşığı balla karıştırın ve bu yulaf ezmesini buzdolabına koyun. Akşam yatmadan önce ayaklarınızı sıcak suyla iyice buğulayın, havluyla kurulayın ve önceden ısıtılmış ürünü doğrudan büyüme bölgelerine uygulayın. Sonra çoraplarınızı giyin ve yatağa gidin ve sabah ilacı ılık suyla yıkayın.

Topuklarda çarpmalar nasıl önlenir?

Bildiğiniz gibi, herhangi bir hastalığı önlemek, tedavi etmekten çok daha kolaydır. Bu, topuklardaki hoş olmayan yumrular için tamamen geçerlidir. Böyle bir sorunun tedavisi oldukça uzun zaman alır ve bazı durumlarda basitçe etkisizdir, bu nedenle bu tür büyümelerin oluşumunu önlemeye çalışmak daha iyidir.

Aşağıdaki önleyici tedbirler size bu konuda yardımcı olabilir:

  • Sıkışık ve sizin için rahatsız edici ayakkabılar satın almayın. Bir süre sonra gerilse bile, bu noktaya kadar bacağınız zaten önemli ölçüde deforme olmuş olabilir;
  • Yumuşak topuklu ayakkabıları tercih edin;
  • Çok yüksek topuklu ayakkabılardan vazgeçin. Elbette, bazen tatil veya toplantı için güzel ayakkabılar giymeyi karşılayabilirsiniz, ancak günlük hayatta 6 santimetreden yüksek olmayan topuklu ayakkabılar giyin;
  • Mümkünse gün içinde bir süre ayakkabılarınızı çıkarın;
  • En aktif yaşam tarzını yönetin, spor yapın, temel sabah egzersizleri yapın;
  • Vücut ağırlığınızı normal sınırlar içinde tutmaya çalışın, aşırı yemeyin;
  • Yorgunluğu ve iltihabı azaltan özel bir ayak kremi kullanın.

Alt ekstremitelerinizin durumu hakkında anlamsız olmayın, çünkü gün boyunca maksimum yüke sürekli olarak dayanan bacaklarımızdır.

Ayaklarınıza iyi bakın, özel bir kremle yağlayın, rahatlatıcı banyolar yapın ve bacakların görünümünde herhangi bir değişiklik olursa, patolojiyi zamanında teşhis etmek ve tedaviye başlamak için derhal bir doktora danışın.

Bedendeki artiq shish (odem) nedir? Yaranma sebebleri | Dr.Eldaroglu ile Tibbname 24.06.2020

Önceki yazı Yıllarca güzellik ve gençlik gerçektir!
Sonraki gönderi Hırs nedir?